Dica da Nutri

Segunda: dia oficial da dieta

Segunda-feira, dia oficial de começar dieta. Cuidado! Aderir a uma dieta da moda, pronta ou de outra pessoa é muito perigoso. Os resultados aparecem rápido, mas com eles: dores de cabeça, indisposição, mau humor, ansiedade, culpa, autossabotagem.. ainda: intestino preso, mau hálito, efeito sanfona, fome constante e queda de cabelo.

Por isso, sempre procure um nutricionista 📝