Muita gente não resiste a mudanças de clima.. Basta a temperatura cair, garoa, sereno e aquele friozinho que nos pega de surpresa e pronto, ficamos gripados!
Hoje compartilho com vocês uma receitinha ótima para ajudar o organismo a combater gripes, resfriados e o mal estar que a gripe provoca.
Suco de laranja, limão, gengibre e chá verde para gripe
Essa receita é em forma de suco porque muitas pessoas não gostam de chás. Mas pra quem gosta de beber algo quentinho também dá certo!
O suco é feito com laranja, limão, gengibre e chá verde. Fornece vitamina C, antioxidantes e líquidos; tudo que nossas células precisam!
Ingredientes:
- 1 xícara (de chá) de chá verde
- 1 lasca de gengibre
- Suco de 1/2 limão
- Suco de 1 laranja
Modo de preparo: junte ao chá verde (gelado) o suco de limão, de laranja e o gengibre. Bata no liquidificador. Sirva com gelo e adoce se necessário utilizando seu adoçante prescrito por seu nutri.
Para fazer quente é muito simples, faça o chá verde junto com o gengibre e depois adicione o limão e laranja espremidos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário